Umece zivljenja
Sreca se neguje i cuva






Sreca, kao ni velika tuga, obicno se ne moze sakriti. Kao refleksija unutrasnjeg stanja, jasno se uocavaju u nasem ponasanju. Mada svi prizeljkujemo mnogo vise srece, realno je da se i sreca i tuga smenjuju i da su neprekidno prisutni u nasem zivotu.

Jedna grupa psihologa koja se bavila proucavanjem pojma srece, zakljucila je da sreca nije trenutno osecanje ili ekstaza, vec je to zadovoljstvo koje osecamo duze vreme i koje se reflektuje kroz nase ukupno ponasanje, delovanje i raspolozenje. Sreca nije strogo uslovljena i ne zavisi od okolnosti koje nas prate, vec zavisi od genetske komponente, odnosno, bez obzira na to sta se desava u nasim zivotima, bicemo srecni u onoj meri koliko je to "zapisano u nasim genima".

Psiholog Dejvid Liken se bavio proucavanjem pojma srece; napisao je knjigu na ovu temu u kojoj iznosi rezultate svog istrazivackog rada. "Vecina ljudi je, po svojoj sopstvenoj definiciji, u sustini zadovoljna svojim zivotom. I to je jako dobro. Ukoliko je za neku osobu karakteristicno da je nesrecna, emocionalni bol gubi svoju snagu i intenzitet koji bi mogao da je upozori na eventualno jos bolnija stanja", naglasava Liken. Karakteristicno je da su medju ljudima jos uvek uvrezene mnoge zablude o pojmu srece. Dakle, tvrdnja da mnoge stvari za koje ljudi veruje da ih mogu uciniti srecnim, kao sto je npr. veliko bogatstvo, lepota, "moc" ili polozaj, uopste nije tacna. Liken veruje da je sreca stanje na kome se moze raditi, odnosno stanje koje je moguce kvalitetno razvijati. U tom smislu, vazno je poznavati i usvojiti odredjene navike koje se manifestuju kod srecnih ljudi.

Navike srecnih ljudi koje Liken posebno preporucuje su:

1. Zaposlite svoj um.
Srecni ljudi poseduju aktivan i kreativan um.

2. Razmisljajte kao optimista.
Svi srecni ljudi su optimisti. Optimizam se moze pospesiti. Pesimista se neprekidno zali, dok se optimista usredsredjuje na resavanje problema.

3. Smesite se!
Smeh je moguc u svako vreme i na svakom mestu. Emocije predstavljaju mesavinu unutrasnjih osecanja i fizickog odgovora na ta osecanja. Dakle, ako se smesite, mozak ce automatski reagovati - prenece informaciju na ceo organizam.

4. Zamisljajte.
To je jedan od dobrih nacina da "zavarate" mozak. Osecacete se mnogo bolje ako Vas ispunjavaju pozitivne misli, jer se na takav nacin podize nivo seratonina.

5. Detoksikujte negativne misli.
Pokusajte da svaku negativnu misao pretvorite u pozitivnu. Negativne misli "toksikuju" organizam i izazivaju promene u mozgu, tako da kao odgovor nastaju razlicite psihofizicke tegobe, depresivna stanja, apaticnost i lose raspolozenje.

6. Birajte drustvo.
Postoje dve grupe ljudi koje deluju vrlo negativno. To su oni koji se konstantno na nesto zale i oni koji Vas neprekidno kritikuju. Oslobodite se takvih ljudi.

7. Zlatno pravilo!
Zapamtite dobro, da cak i posle "najcrnjeg dogadaja", oporavak sledi u roku od sest meseci ili godinu dana -- stanje se mora promeniti i popraviti samo po sebi.

8. Redovno se bavite "malim stvarima".
Kljuc srece je u tome da redovno radite ono sto volite, zatim da se posvetite psihofizickoj rekreaciji i relaksaciji duha -- priustite sebi omiljene "sitnice koje zivot znace" i kreativan odmor.



vrh



Za svaku Vasu dilemu i pitanje ili ukoliko Vam nesto nije dovoljno jasno OBAVEZNO nam se obratite na e-mail adresu:

astrolog@astrolook.com


NEKA VAS IZBOR BUDE NASE
ZAJEDNICKO ZADOVOLJSTVO!

SRECNO!

Vaš HOROSKOP
na +381.19922

O astrologiji
O Ani Rakić
Magazin
Aktuelna tema
Pričaonica
Testovi
Ljubavni astroprofil
Ljubavna slagalica
Tabela podznaka
Tarot
Numerologija
Mesečeve mene
Bioritam
Kolačići sudbine
Aladinova lampa
Vaši srećni dani
Prijatelji / Linkovi
Marketing
Poručite izradu Vašeg
ličnog horoskopa --
Natalnog, Solarnog,
Uporednog...
Balkan Media Club

Fitnes magazin




Besplatni horoskopi i informacije
Izračunavanje Ascendenta
Kompetni Natalni horoskop
Uporedni odnosi
Pozicija planeta i Meseca
Horoskopi poznatih ličnosti
Rođendani poznatih ličnosti
Anu Rakic mozete kontaktirati telefonom +381 63 88 03 160 ili putem maila: astrolog@astrolook.com